Prenez conscience en vous et brillez de votre propre lumière !

 

Vous avez l’impression de passer à côté de votre vie ?

Vous sentez que vous pouvez faire mieux?
Vous aimeriez oser dire ce que vous pensez vraiment ?

Vous avez l’impression de rester dans l’ombre et de regarder le temps passer
sans arriver à vous mettre en lumière ?

Vous avez toujours vécu avec le sentiment de ne pas être vraiment vous-même ? 

Vous avez envie de changer mais vous n’osez pas ?

Vous culpabilisez et n’osez pas dire non.

Vous n’arrivez pas à vous affirmer lorsque vous êtes en désaccord, lors des conflits. 

Vous vous sentez las·se et débordé·e par vos pensées négatives, votre quotidien, le temps qui file à toute vitesse. 

Vous avez peur de ne plus être aimé·e si vous laissez apparaitre la personne que vous souhaitez être.

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Résultat ?

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Plus le temps passe et plus vous vous sentez frustré·e car vous n’avez pas la reconnaissance de vos proches, vous ruminez la nuit, créant des insomnies, des palpitations, la colère monte et les conflits avec votre entourage sont de plus en plus fréquents. 

Vous vous sentez incompris·e. 

Vous n’aimez pas votre image dans le miroir, vous vous dites que vous êtes nul·le et ce qui semble être une petite contrariété devient une tempête émotionnelle, la moindre tâche à accomplir devient une montagne à franchir.

Vous avez fait une thérapie qui vous a aidé à mieux comprendre vos choix, votre passé, mais le mal-être revient sans cesse. Vous avez essayé plusieurs méthodes de médecines douces, qui vous ont aidé mais de façon ponctuelle seulement.

Vous avez dépensé beaucoup d’argent dans des livres sur le bien-être et le développement personnel, vous écoutez des tas de podcasts qui vous redonnent de l’espoir, vous soutiennent et vous vous dites qu’à partir d’aujourd’hui tout va changer !

Mais en rentrant à la maison vous voyez le linge, le repas à préparer et vous abandonnez car vous vous sentez impuissant·e, fatigué·e. La tâche semble trop grande.

Mais sans trop de changements !

Vous culpabilisez encore plus de ne pas vous sentir mieux, que rien ou trop peu ne change, la petite voix dans votre tête vous dit que vous n’y arriverez jamais.

Vous faites vos choix en fonction de vos peurs ou pour plaire aux autres, sans vous plaire à vous-même.

Le temps continue de filer et les regrets commencent à arriver.

A terme il se peut que vous divorciez ou tombiez malade. 

Que vous n’évoluez jamais dans votre vie professionnelle. Cela vous rend triste et vous vous sentez prisonnier.ère d’une spirale infernale.

Reprenez conscience en vous !

Et inversez la spirale ! 

La sophrologie permet de se connecter à soi et ainsi d’éclairer ses potentiels, ses capacités. 

En prendre conscience, c’est réaliser qu’elles sont à votre disposition et qu’elles peuvent VOUS  mettre en lumière en toutes circonstances !

Lors des premières séances, je vous guide afin que vous vous reconnectiez à votre corps et à vos sensations, ce qui vous aidera à mieux vivre vos émotions.

Puis je vous aiderai à réaliser que vos pensées négatives ne vous définissent pas et à les transformer en y remettant du positif.

En quelques séances, vous sentirez les premiers bénéfices : vous remonterez la pente. Vous vous sentirez plus apaisé·e et retrouverez de l’efficacité. Vous vous lèverez le matin avec l’envie de vivre votre journée et vous vous sentirez plus en harmonie. 

Une des clés de votre réussite est votre entrainement personnel. Comme c’est mon ultime but, chaque séance ensemble sera enregistrée et vous sera transmise, afin que vous puissiez les refaire chez vous à votre rythme, quand vous voulez, et même après la fin du programme. 

Qui suis-je ?

Je suis Laura, certifiée sophrologue et ma méthode s’appuie sur la reconnection à soi, sur la réhabilitation de votre monde intérieur, afin qu’il puisse briller de sa propre lumière.

J’aide les femmes et les hommes à bout de souffle à se remettre en lumière grâce à la sophrologie.

J’ai personnellement vécu cette transformation. C’est pourquoi je me suis donnée pour mission d’accompagner les femmes et les hommes vers cette découverte d’eux-mêmes, afin que chacun reprenne leur pouvoir sur tous les aspects de leur vie.

Regardez ce qu'elles en disent !

« Emportée par la douceur de la voix de Laura, j’ai su me libérer de mes tensions, j’ai senti une décharge émotionnelle intense. J’ai pris conscience de ma respiration ! J’ai senti beaucoup d’apaisement et bien-être ! « 

Hélène R.

5/5

« J’ai commencé la sophrologie avec Laura il y a 3 mois de cela et j’en suis très heureuse ! Je me sens vraiment apaisée, calme et ancrée après chaque séance. Petit à petit, je sens aussi que je reprends confiance en moi. Laura est très douce, empathique et bienveillante et nous amène reconnection, douce réflexion et conseils avisés à chaque séance. Je la remercie pour le chemin déjà parcouru ensemble, et je la recommande vivement! »

Raphaëlle G.

5/5

Un changement est possible !

Je l’ai vécu, je suis sortie de l’ombre de mes pensées négatives et aujourd’hui je vis plus sereinement.

Je choisis ma vie et vous pouvez le faire aussi !

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